Як вберегти здоров’я у спеку — поради медиків?

🚩Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.

🚩В Україну повертається спека, тож важливо особливо уважно ставитися до здоров’я — свого і найуразливіших близьких: дітей, людей літнього віку та тих, хто має хронічні захворювання.

🚩Міністерство охорони здоров’я розповіло, як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар.

Що таке тепловий удар❓

🚩Тепловий удар – це небезпечний стан, який може розвиватися у людини, яка довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу і вимагає невідкладної допомоги лікарів.

Коли варто запідозрити тепловий удар❓

🚩Якщо ви піддавалися впливу високих температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:

✅ — сплутаність свідомості, дезорієнтація,

✅ — нудота і блювання,

✅ — сильний головний біль,

✅ — прискорене серцебиття, утруднене дихання,

✅ — почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра,

✅ — короткочасна втрата свідомості,

✅ — підвищення температури тіла,

✅ — втома.

Що робити, якщо стався тепловий удар❓

Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 – диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.

• Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.

• Почніть охолоджувати постраждалого. Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла.

• Якщо людина в свідомості, давайте їй пити воду, але невеликими порціями.

• Якщо блює — покладіть її на бік.

• Стежте за станом постраждалої людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

• Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.

✔  Джерело:

https://sud.ua/uk/news/obshchestvo/365080-yak-vberegti-zdorovya-u-speku-poradi-medikiv